低糖質キャベツパイ(オムレツ)の作り方♪キャベツ大量消費!節約&ヘルシーレシピです☆-How to make a Low-carb Cabbage Omelet-【料理研究家】【たまごソムリエ友加里】




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紹介動画内容




キャベツ大量消費!低糖質のキャベツパイ(オムレツ)を作りました♪最近キャベツが安くなってきたので、簡単で美味しい大量のキャベツと卵を使ったおかずレシピです☆おからパウダーを使って低糖質に仕上げました!食べ応えも抜群で、手軽に作れる節約レシピ♪

Mass consumption of cabbage! I made a low-carbohydrate cabbage pie (omelet) ♪
Since the cabbage is cheap, it is a simple and delicious side dish recipe using a large amount of cabbage and eggs ☆
Finished with low sugar using okara powder!
An easy-to-make saving recipe with excellent eating response ♪

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🍳レシピの材料はこちらです♪
🥚材料
・キャベツ 1/4個
・パプリカ 1/2個
・玉ねぎ 1/2個
・卵 3個
・おからパウダー 50g
・とろけるチーズ 30g
・オリーブオイル 大さじ1
・塩胡椒 適量

🥚ingredients
・ 1/4 Cabbage
・ 1/2 Paprika
・ 1/2 Onion
・ 3 Eggs
・ 50g Okara powder
・ 30g Melting cheese
・ 1 tbsp Olive oil
・ Salt and Pepper

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🍳過去の節約レシピ動画はこちらです
🥚シュークリームの作り方☆電子レンジだけで作れる簡単&節約レシピ
 https://youtu.be/fU2SVXINzR4
🥚ヤンニョムチキンの作り方♪
 https://youtu.be/NcCzqZL5l_4

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#キャベツ #オムレツ #たまごソムリエ友加里

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