【レシピ本発売】2冊目は体を○○するごはん?掲載レシピ『レンジカニカマ丼と明太しらたき炒飯』を実演料理




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心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはんamazonで予約受付中です☺️
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この度、私が手がける2冊目のレシピ本が完成しました!
これも日頃からの視聴者さんたちのいいね!や素敵なコメントたちのおかげです
このレシピ本のコンセプトは、
料理を味方につけて 体にたまった疲れや余分なものを リセットすること です!
生粋の食いしん坊の私が、 日々仕事や学業を頑張りながら 健康に気を使いたい食いしん坊が 贈るレシピたちを是非試してみて欲しいです!

料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』も発売中です📗
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【チャプター】
0:00 オープニング
1:03 レシピ本について
2:12 しらたき明太炒飯
3:23 ふわとろ豆腐のかにたま丼
5:22 実食,エンディング

サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます。
おひとりさん歩
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#常備菜
#作り置き
#発酵レシピ

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