【リングフィットアドベンチャー14日目】3ヶ月チャレンジ【体重公開】




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紹介動画内容




リングフィットアドベンチャーを10月から12月まで
どれくらい痩せられるかチャレンジします。
毎日じゃなくても12月までは続けます。

怪我をしないように、続けられるように、ゆるくやります。
身長160cm、体重62.3kg。
1年くらいかけて適性体重の56.3kg、BMI22を目指します。

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